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  刘品言靠这个“哑铃单手荡舟”行动，磨炼背部肌肉，练出倒三角体魄。 刘品言做“背负式深蹲”行动练习腿部肌群，心情镇静不费劲。 言言练出魔鬼身材。 有女打仔架式。 “单脚垂悬提膝”行动，练习下腹肌力。

30岁的刘品言（言言）这半年勤于健身，练出一身魔鬼身材，穿上活动紧身衣的她，E罩杯上围傲人，圆满翘臀曲线让她骄傲能够放上高脚杯，“我的每一吋肌肉都是我的汗与脏话换来的”。她2年来第一次站上体重机，体重约55.8公斤，和之前57公斤体重虽转变不大，但体脂从27降到20.8，现在基础代谢率1天1300多，让她高兴说：“象征意义就是怎样吃都不容易变胖了。”

言言2年前重回健身房，主要由于事先失恋，没了恋爱让她很懊丧，厥后以为应该做点转变，因而锐意和外界断联。刚最先活动时，竟能4天、5天不沐浴，“那时候以为本身没人要，横竖天天都要活动，痛快不洗，妈妈也不会管我，加上看到健身房那些筋肉人锻练又不是我的菜，以是我把本身搞得很狼狈，也许坏掉2个月才最先意想到应该要打起精神来”。

她之前身材代谢欠好又吃过减肥药，加上饮酒及饮食习惯形成水肿、推陈出新差等题目，第一阶段健身结果不如预期，因而花1年时候排水肿，再花1年排挤体内的类固醇或酒精，“水肿应该是我人生最大课题，没想到让我克服了，意志力很主要”。这半年来被夸变瘦，她五味杂陈：“我内心其实在淌血，你们都不晓得我花多久时候才有现在这个模样”。

胜利甩肉除上健身房以外，另一个要素是买房以后，她常吃得简朴或回家本身煮，省著省著，邀约德律风和饭局就少了，“主如果不饮酒，不消进来用饭、不消宴客、不消应付，人生没有朋友就可以瘦下来”。她和六月、张艾亚喜好小酌，厥后她通知姊妹们，现在长成这模样都是不饮酒来的，“她们也愿望我长得像现在如许，以是我逐步的就在她们的群组里消逝”。

孙鹏4字认复出「国光帮帮忙」时候

  孙鹏请假「国光帮帮忙」一年。 孙鹏泄复出之日.

艺人孙鹏、狄莺的独子孙安佐，客岁3月在美惹出扬言恐攻风云，夫妻俩为了救子，歇工近1年，现在事宜顺遂处理，很多粉丝都愿望孙鹏尽早回归「国光帮帮忙」，现在（1日）他终究松口复出之日，引发粉丝高度期待。

孙鹏、狄莺客岁12月顺遂带孙安佐返台后，两人什么时候回归萤光幕前一直是人人存眷核心，除日前孙鹏到儿子就读的能仁家商演讲，狄莺也悄然站台谢雷演唱会，好像是夫妻俩回归的前奏。

据「苹果日报」报道，孙鹏将于4月回归「国光帮帮忙」掌管群，录影当天是不是受访仍在谐和中，而孙鹏稍早也在脸书发文“儿童节见”，好像证明了4月4日等于复出之日，吸收很多粉丝高兴留言“等很久了”、“期待鹏哥复出”。