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美食流申请:空腹不能吃香蕉、柿子?没想到最不能吃的竟是…

sunbet官网 健康 2020-09-20 27 0

知道中信兄弟需要击败桃猿 米兰达想吃更多局数

记者萧保祥/桃园中坜导台湾中华职棒(CPBl中信兄弟9晚间在桃园青埔球场靠古巴左投ArielMiranda(米兰达)7局无失分优质表现,击败全年战绩紧咬的Rakuten乐天桃猿,接下米兰达10日

2020-09-17 16:47 光明网

人们感应饥饿的时刻通常是食物消化完了,也就是常说的“肚子里没食了”,也叫空腹。

关于 空腹 有许多说法比:

空腹不能喝牛奶,容易拉肚子!

空腹不能吃香蕉,对心脏欠好!

空腹不能吃柿子,小心长结石!

...

空腹真的许多器械不能吃么?今天我们就来说一说~

No.1

3种食物空腹可以吃

误区一

空腹不能喝牛奶

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会导致腹泻?

专家辟谣:

若是空腹喝牛奶泛起胀气、放屁、腹泻、腹痛的症状,那可能「乳糖不耐受」造成的。

这类人群肠道内缺乏乳糖酶,无法将牛奶或是其它食物中的乳糖有用剖析,就会导致腹痛、腹泻等症状。

若是是乳糖不耐受,纵然在不空腹的状态下也会泛起响应症状,以是,喝牛奶腹泻和空腹没有关系。

误区二

空腹不能吃柿子

会得胃结石?

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