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    饮用温热的牛奶助你好眠 黄昏喝结果更佳

    饮牛奶助你好眠 黄昏喝结果更佳       “玉轮牛奶”助你一夜好眠。  劳碌生涯、事情压力大,经常到了就寝时候,躺在床上翻来覆去,身材跟大脑都累,却依然没法放松入眠?也许你能够来杯“玉轮牛奶”。玉轮牛奶的观点,源自于古印度一门名为阿育吠陀的传统医学系统,该系统考究人类身心灵及情况的干系,主意从饮食、活动及其他面向的生涯型态,研究出养精蓄锐的体式格局。而在阿育吠陀的纪录中,便有提到饮用温热的牛奶能助眠。所谓玉轮牛奶,指以温热牛奶为底,到场蜂蜜、肉桂,以至其他名为“...

    健康 2019-01-15 219 0
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